A Kinesio Tape egy rugalmas, pamutból készült tapasz, amelyet a mozgásszervi problémák enyhítésére és a sportteljesítmény javítására használnak.

A ragasztás hatására a bőrt megemeli, így az alatta található szövetek eltolódnak. Ennek az állandó ingernek a hatására olyan receptorok aktiválódnak, melyek szabályozzák az izomfeszültséget.

A fájdalom enyhül, mivel tehermentesítve van a terület, és az öngyógyítási folyamat beindul. 

Segít csökkenteni a fájdalmat, javítja a vérkeringést, és stabilizálja az ízületeket anélkül, hogy korlátozná a mozgást.

A helyes felhelyezés technikájával csökkenthető az izomfeszültség és megelőzhető a sérülések súlyosbodása, így gyorsabb regenerációt tesz lehetővé.

Alkalmazása rendkívül népszerű a sportolók és a rehabilitációs szakemberek körében is.